스트레스 상담
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작성자 김성은
작성일17-12-12 13:19
조회1,382회
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 피로, 두통, 불면증, 근육통/경직(특히 목, 어깨, 허리), 심계항진(맥박이 빠름), 흉부 통증,복부 통증, 구역, 전율, 사지 냉증, 안면홍조, 땀, 자주 감기에 걸림.  집중력이나 기억력 감소, 우유부단, 마음이 텅 빈 느낌, 혼동, 유머감각이 없어짐.  신체적으로 강해지는 것이 보다 스트레스를 효과적으로 다룰 수 있게 도와준다.  이리저리 왔다 갔다 함, 안절부절, 신경질적인 습관 (손톱 깨물기, 다리를 떨기), 먹는 것, 마시는 것, 흡연, 울거나 욕설, 비 난이나 물건을 던지거나 때리는 행동이 증가함. |
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